Загрузка...
...
На велотренажре не накачаешь спину. Вообще-то при сколиозе нужен индивидуальный комплекс разработанный специалистом. Качать мышцы желательно не каждый день, а с перерывом. Упражнения для ног Как накачать ноги и длинные мышцы спины Мышечный корсет. Только через 2-3 месяца мышечный корсет позволит вам делать различные упражнения стоя.
Видео - Мышечный корсет спины. Эффективные упражнения
 |
 |
 |
 |
 |
